Пазл с Вашим изображением А4 - 20,6 х 29 см (40 или 80 деталей)

Пазл с изображением Вас, Ваших близких, коллег, родных будет не только хорошим подарком, но и способом собрать себя, психотерапевтическим средством.

 

Об этом упражнении Александр Шевцов упоминал в книге Введение в Прикладную психологию внимания:

 

"...исходным для всей работы над собой делается упражнение с портретом себя. Вы берете свою фотографию и режете ее на множество кусков. Можно даже порвать, чтобы это состояние осознавалось именно как рваное, как если бы жизнь порвала лично вас. А затем вы собираете себя кусочек за кусочком, пока не вернете свою целостность.

Это простое и, в общем-то, незатейливое действие обладает немалым психотерапевтическим воздействием. Его стоит проделывать каждый раз, когда вы ощущаете еще себя расстроенным. Расстройство – это и есть состояние, в котором требуется собраться. Вы ощущаете себя расстроенным? Найдите полчаса времени, уединитесь, рассыпьте свой портрет и спокойно соберите себя.

Если почувствуете, что на вас это оказывает целебное воздействие, закажите себе этот портрет в виде пазла, который собирается в рамке для портретов, чтобы собранным его можно было поставить на столе перед собой. Тогда каждый раз, когда вам плохо, вы расстроены, вы не начинаете работать в этом состоянии, а опрокидываете рамку, так что пазл рассыпается, и собираете себя. Такая гимнастика могла бы помочь даже людям с психическими отклонениями".

 

Для создания такого пазла нам необходимо Ваше фото.

Как наш совет - фото должно Вам о-о-очень нравиться. Каждый раз, собирая фотографию, Вы должны испытывать самые лучшие чувства и собирать ее без сожаления.

Фото можно выслать по почте: it@roscha-akademii.ru

 

Пазл формата А4 40 деталей - 650 р.

Пазл формата А4 80 деталей - 650 р.

 

Прочитать об упражнении полностью в Библиотеке: Глава 19. Простое учебное упражнение

650 руб.
С этим товаром покупают: